avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Второй завтрак (вариант 1)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Второй завтрак (вариант 1)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Elena Crepis
Как рекомендуют специалисты по правильному питанию - есть надо по-немногу и не меньше 5...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
346
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры24 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сметаны 2 ст. л.
  • Творога 4 ст. л.
  • Ядер грецкого ореха 1 горст.
  • Меда или варенья 1 ч. л.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Сметану смешать с творогом до однородной массы в пиалке.
2
Выложить на творожную смесь орехи.
3
Залить орехи медом или вареньем.
4
Аккуратно все перемешать.
5
И - наслаждение !!! Здоровья всем!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями