Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Второй завтрак вариант 2
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Crepis
О пользе дробного питания я уже писала в предыдущем рецепте - варианта 1.
Не буду...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
343
0 %
19 г
*0 %
Жиры28 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сметаны 50 г
- Творога 100 г
- Мягкой болгарской брынзы 50 г
- Зеленый лук
- Зелень укропа
- Маслин 4 шт.
- Помидор 1 шт.
- Оливкового масла 20 мл
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
1
Смешать в салатнице творог, брынзу и сметану.
2
Измельчить лук и зелень укропа.
3
Добавить их к творожной смеси и сбрызнуть оливковым маслом.Помидор нарезать кружочками.
4
Все хорошо перемешать и можно завтракать.
5
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821918
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
