веган тикка масала

свекла , морковь , картофель , репчатый лук , морская капуста , майонез

рис , вода , баклажан , кукурузный крахмал , масло растительное , петрушка , помидоры , соевый соус , подсластитель , перец черный

тофу , шампиньоны , чеснок , сок лимона , соевый соус , томатная паста , масло растительное , перец черный , итальянские травы

картофель

картофель , молодой кабачок , репчатый лук , шампиньоны , масло растительное , соль , перец черный

порция цельнозерновая спагетти , авокадо , масло оливковое , чеснок , порубленный , лимонный сок , пищевые дрожжи , соль , томаты черри , лук зеленый , кунжут

лаваш , помидоры , веганский сыр , майонез , чеснок , зелень , соль , перец черный

спагетти , консервированная кукуруза , авокадо , петрушка , соль , перец черный

нут , морковь , сельдерей , лук , кинза , специи , вода

рис , тофу , морская капуста , майонез , сушеный чеснок , соевый соус

пшеничная мука , бананы , сахар , масло растительное , какао-порошок , соль , корица , молотый имбирь , сода , сок лимона

Small or large carrot , peas - you can purchase canned , tofu - marinated from lidl , a jar of pickles , vegan mayo