яйца , молоко , кружочек колбаса , что б заполнился весь омлет , помидорки тоже на объём омлета , сыр на верх , посыпать зелень укропчика , масло на сковороду
о количестве необходимых ингредиентов говорить сложно . перца берем сколько захотели , а сыр должен хватить , чтобы наполнить весь перец , базилик , сыр филадельфия , чеснок , Для маринада нам нужно: , масло растительное , сахар , соль , уксус