вкусный аппетитный и полезный ужин

банан , инжир , творог , молоко , мед

апельсин , банан , обезжиренный йогурт , мед , лед

персики , апельсины , лимон , сахар

стручковая фасоль , сметана , яйца , грудка куриная , кукурузы , зернистая горчица

творог , кунжут , семена льна , орех грецкий , финик

молодой кабачок , помидоры , сыр твердый , чеснок , сметана , соль , перец

холодное молоко , желатин , сахар , творог , сметана , смородина

яйца перепелиные . куриные , цесарское , каша: , молоко , вода , соль , сахар , отруби

яйца , мука цельнозерновая , йогурт натуральный , ягода , бананы

сушенные яблоки , груши , курага , жимолости , сахар

простокваша , кефир , геркулес , ягода , фрукты

помидор , лук зеленый , укроп , петрушка , портулак огородный , молодые листы свеклы , соль , масло горчичное