Вкусный завтрак из овощных остатков экономка непп - рецепты с фото

Диетический рецепт из куриного филе и овощей в горшочках

куриное филе, кабачок, лук, перец сладкий, базилик, приправы, сметана, томатная паста, чеснок, лавровый лист, картофель, соль

Эка

Кальмары по-дальневосточному

кальмары, лук, масло сливочное, соль, перец черный

Виктор

Быстрый завтрак: бутерброд с маслинами,сливочным сыром и орешками

кедровые орехи, горчица сладкая, но не переборщите, салатные листы руколла заменить на укроп, соль, перец черный, маслины, кружки, сыр сливочный, хлеб из цельной пшеницы

Наталья Лауэр

Рулет из лаваша (начинка мясная овощная)

лаваш, свежие грибы шампиньоны, грудка куриная, майонез, морковь, сыр, лук репчатый, помидор, зелень укропа

Оксана

Нежный гуляш из свинины! Мясо с подливкой. Рецепт для скороварки

мясо, мука, томатная паста, морковь, лук, масло растительное, чеснок, соль, перец, приправы зелень, вода

Нина К.

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Гренки из лаваша

лаваш армянский, плавленный мягкий сыр, палочки крабовые, яйцо, мука, укроп

Раиса 🏃‍♂️

Редька в салате из 3-х компонентов

редька, лук, мясо, масло растительное, майонез

Елена Авдеева 🏃‍♂️

Крем-суп из брокколи

брокколи свежие, лук репчатый, картофель, соль, перец черный молотый

Оксана

Запеканка из тыквы, яблок и груш

тыква, яблоко, груша, молоко, овсяные хлопья, яйца, соль, масло растительное

Anna

Вкусный и простой рецепт кабачков в сметане

молодые кабачки, морковь, лук, сметана, смесь перцев, соль, подсолнечное масло, чеснок

Марина Петрушенко ✈

Творожники в маковом соусе

творог, яйцо, сахар, изюм, мука, р яжёнка, масло сливочное, мак

Наталья

Куриное филе с томатами

куриное филе, томаты в собственном соку, морковь, репчатый лук, перец болгарский, чеснок, соль, молотый перец, соевый соус, прованские травы

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅