вкусный и полезный обед или ужин

киви, банан, семена чиа, вода

мука, масло сливочное, сметана, пищевая сода, соль, лук, плавленый сырок, яйца, перец, масло растительное

круассан, авокадо, яйца, зелень, сыр творожный, масло оливковое

черешок ревень, сахар, вода, апельсин

манго, авокадо, огурцы, салат айсберг, шпинат, очищенные семена тыквы, малина, свежевыжатый апельсиновый сок, лимонный сок, имбирный сок, подсластитель либо сахара, соль, крахмал

длиннозерный рис, морковь, кабачок, репчатый лук, соль

банан, арахисовая паста, ягода, кокосовая стружка, орехи

молодая свежая капуста, морковь, свежий огурец, консервированная кукуруза, соль, перец, сметана

помидор, огурец, перец болгарский, салат, мягкий сыр, соль, специи, оливки, масло оливковое

хлеб, сыр творожный, авокадо, яйцо

свекла, лук, фасоль красная, чеснок, капуста, соль, перец, специи, зелень

свекла, сахар, морковь, картофель, соленые огурцы, консервированный горошек, лук зеленый, ароматное масло