вкусный полезный салатик

творог обезжиренный , яйцо куриное , йогурт натуральный без добавок , мука цельнозерновая , отруби пшеничные , разрыхлитель , соль , приправы "итальянские травы" , кунжут

банан , киви , шпинат , яблочный сок без сахара

орехи , пекан , грецкие , кешью , ягода , клубника , брусника , сметана , сахар , молоко , мука , яйца , масло растительное , соль

авокадо , яйцо , сок лимона , соль , перец , хлеб , помидор

киви , банан , семена чиа , вода

круассан , авокадо , яйца , зелень , сыр творожный , масло оливковое

манго , авокадо , огурцы , салат айсберг , шпинат , очищенные семена тыквы , малина , свежевыжатый апельсиновый сок , лимонный сок , имбирный сок , подсластитель либо сахара , соль , крахмал

длиннозерный рис , морковь , кабачок , репчатый лук , соль

ряженка , банан , мюсли , персики

молодая свежая капуста , морковь , свежий огурец , консервированная кукуруза , соль , перец , сметана

помидор , огурец , перец болгарский , салат , мягкий сыр , соль , специи , оливки , масло оливковое

хлеб , сыр творожный , авокадо , яйцо