вот такой быстрый завтрак

молоко , масло растительное , мука , сухое молоко , ваниль , соль , яичные желтки , какао , яичный белок , лимонная кислота , сахар , шоколадные капли , крахмал кукурузный , масло сливочное

мука , вода , соль , сахар , масло растительное , масло сливочное , чеснок , лук , перец чили , шпинат , сыр , творог , яйцо , кунжут

сельдь , мука , вода , масло растительное , соль , специи , яйцо , сахар

свекла сырая , морковь , перец болгарский , лук репчатый , чеснок , капуста свежая , укроп , соль , сметана

улётная запеканка из курицы , спагетти , грибы

молотый кофе , пряность , минеральная вода , не очень соленая , а вот сахар лучше не добавлять , теряется вкус , хорошее настроение обязательно , романтики

перец болгарский , фарш у меня свиной вот не помню сколько взяла , рис в фарш , зелень укроп , кинза , лук зеленый . петрушка , лук репчатый , соль , перец , специи , масло , томаты в соку , вода горячей может больше

кабачки , вот сколько ваша душа угодна , чем больше , тем лучше , яйца , мука , соль , перец , чеснок

огурчики , желательно ! я вот нашел у нас в израиле с пупырышками , вода , соль , сахар , зелень на ваш вкус , чеснок

авокадо . выбирайте темные , мягкий . цвет , консистенция говорят о степени спелости сего , лайма , зелень кинзы , перец острый , не переборщите . я вот могу его целиком сожрать , а от домашних головешки останутся , соль , перец черный молотый , масло оливковое , чеснок

перец болгарский , кукуруза консервированная , яйца , авокадо , морковь , сметана , перец белый , а вот соль здесь необязательна

кефир , сода , сахар , соль , масло растительное , ванилин- чуть , остался мак , от прошлой выпечки , вот я его , мука- тесто , не очень крутое