глазунья со спаржей

шпинат, яйцо куриное, масло сливочное, масло растительное, лук зеленый

свинина, лук репчатый, яйца, соль, перец

фасоль стручковая, шпинат, яйца, соль, перец, масло растительное

яйца, свежий огурец, свежий помидор, ягоды черной смородины, соль, свежемолотый перец

тонких мясного продукта . у меня свиной окорок, яйца, укроп свежий, соль, хлопья чили

брокколи, яйца, консервированной скумбрии в собственном соку

яйца, шпинат, масло сливочное, помидор

белый хлеб, яйцо куриное, грудинка свиная, соль, перец

Смузи:, шпинат, яблоко, банан, вода, Глазунья:, яйца, помидор, специи

яйцо, шпинат, руккола, креветки, помидоры черри, кедровые орехи, кунжут, соус, я использую бальзамический

палочки крабовые, яйцо, помидор, масло растительное, зелень, базилик, соль, перец

яйцо, чесночные стрелки, соль, масло растительное