диетическая закуска из

творог , яйца , манки , сметана , мед , яблоко

куриное филе , зелень , кефир , специи

курица , масло растительное , соль , вода

овсяные хлопья помола , банан , мед , яйцо , творог , ваниль , немножко молоко

грудка куриная , масло подсолнечное , специи прованские травы , сок томатный

перловка , горошек замороженный , кукуруза консервированная , морковь

скумбрия , морковь , лук , томатная паста , сметана , перец черный , соль

лук репчатый , рыба , минтай , морковь , масло растительное , вода , соль , специи , зелень , я люблю зелоного лук , укроп

гречневая крупа , вода , консервированные огурцы

грудка индейки , кабачок , помидор , сметана , процентный кефир , соевый соус , соль , перец , сушеный чеснок , хмель сунеля , яйцо , моцарелла

фарш куртнный , помидоры либо черя , сыр твердый , перец болгарский , шампиньоны свежие , яйца , йогурт обезжиренный , зелень , молотый перец , соль

овощи трио замороженные , яйца , соль , перец , специи , укроп , сыр легкого