Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетическая грудка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Горохова 🌳
#среда
30 мин
4 порции
Ингредиенты
- Филе куриной грудки 400 г
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- Специи прованские травы по вкусу
- Сок томатный 2/3 стак.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Грудку разрезать,как для отбивных. Слегка отбить. На большом огне быстро обжарить на масле с двух сторон, если пользоваться сковородой с антипригарным покрытием можно без масла.Посыпать прованскими травами. Залить томатным соком(у меня домашний с солью и специями, поэтому я не солила). Тушить до готовности 15-20 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851657
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
