Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Наггетсы диетические
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
30 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
11 г
0 %
1 г
0 %
3 г
0 %
125 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 300 г
- Овсяные отрубы 4 ст. л.
- Яйцо 1 шт.
- Соль/перец
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Куриное филе нарезаем как на наггетсы, солим, перчим, добавляем любимые специи, яйцо взбиваем, солим перчим. отруби так же солим и перчим.
2
Обваливаем филе в яйце, затем в отрубях и выкладываем на противень. Я выпекаю на коврике.
3
Ставим в духовку разогретую до 180 С духовку на 30-40 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931061
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
