Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетическая Фриттата с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алена Федотова
1 минут
2 порции
4
Ингредиенты
- яйца 4
- помидор-90 гр
- болгарский перец-20 гр
- Твердый сыр-40 гр
- Грибы вешенки-30 гр
- Соль,специи по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Измельчить все овощи и выложить на дно жаропрочной формы
2
Разбить и взбить яйца, влить в форму, поставить в духовку.
3
Как яйца с овощами приготовятся, посыпать тертым сыром и минут на 5 опять в духовку, до расплавления сыра.
КБЖУ на 100 грамм 129/10.4/8.4/2.4
Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841783
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
