Диетическая куриная грудка в тыкве🥄

Name: Диетическая куриная грудка в тыкве🥄
Prep time: 5 h
Cook time: 5 h
Yield: 1-2 порции
Ingredients: тыква, маленькая или средних размеров, смотря на сколько персон рассчитываете; грудка без кожи; Масло оливковое; Соль, специи (у меня сельдерей, базилик и петрушка); Зелень чтобы придать вкус и украсить нашу курочку🥰

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория

Этот рецепт совмещает в себе два моих самых любимых продукта- куриная грудка и...

1-1,5 ч

1-2 порции

Ингредиенты

тыква, маленькая или средних размеров, смотря на сколько персон рассчитываете Одна
грудка без кожи Половина или целая
Масло оливковое
Соль, специи (у меня сельдерей, базилик и петрушка)
Зелень чтобы придать вкус и украсить нашу курочку🥰

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Разрезать тыкву пополам, очистить от кожуры и семечек. Промыть Далее смазать внутри маслом и посыпать солью и немного специй.

Промыть куриную грудку. Если есть кожица- удалить и нарезать на кусочки(можно не нарезать а просто одну часть грудки в первую половину тыквы, вторую- в другую половину). Далее укладываем нашу курицу посыпаем солью, специями, можно обмазать майонезом или сметаной/йогуртом. Я смазала оливковым маслом. Потом посыпаем зеленью и заворачиваем в фольгу. Ставим запекаться в духовку на 200 С примерно на 30-40 минут (зависит от размера тыквы, она должна быть мягкая когда приготовится).