Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетическая запеканка из курицы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна П.
Правильное питание может быть вкусным и сытным.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
24 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
0 г
0 %
120 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки (можно филе бедра) 600 г
- Яйцо 1
- Йогурта натурального 150 мл
- Лёгкого сыра 30 г
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Шаги приготовления
108
человек планируют готовить
1
Филе курицы нарежьте на небольшие кусочки и выложите в миску.
2
Добавьте натуральный йогурт, вбейте яйцо.
3
Добавьте соль, перец и специи по своему вкусу. Хорошенько перемешайте.
4
Выложите в огнеупорное блюдо и посыпьте тертым сыром.(Я сразу всё смешивала в форме.) Поставьте в разогретую до 190 градусов духовку на 30-35 минут.
5
Вкусная, ароматная диетическая запеканка из курицы готова. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98676
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
