Уха диетическая для малышей и диабетиков)
Рецепт с фото пошаговый
Автор edafromdom
#edafromdom #еда #вкусно #обед #суп #первое #зож #пп #диета #дети #похудение #овощи...
Ингредиенты
- Форель (можно другую рыбку)
- Картофель
- Морковь
- Лук репчатый
- Перец душистый горошек
- Перец чёрный горошек
- Лавровый лист
- Соль
- Вода
- Петрушка
Шаги приготовления
47
человек планируют готовить
1
Моем и режем овощи.
2
Наливаем в кастрюлю чистую воду кладём лавровый лист, лук (целиком-не все дети любят варёный лук), душистый и чёрный перец горошком и доводим до кипения.
3
Одновременно в другую кастрюлю также наливаем воду и варим морковку с добавлением картофеля (т.к. картофель варится быстрее, чуть позже) и доводим почти до готовности и выключаем плиту. В процессе варки снимаем пенку.
4
Берём суповой набор Форели (у меня остался от рыбы после жарки-без жабр и всяких примесей, которые могут дать горечь). Кладём в кипящую воду с луком, лавровым листом и перцем. Варим мин 15. Вынимаем рыбку и разделываем (убираем косточки и все лишнее).
5
Чистую рыбку выкладываем в бульон и добавляем варёные овощи.
Варим ещё мин 5-7 с добавлением соли и петрушки. Даём настояться 5-10 минут.
6
Приятного аппетита от Александра 😉
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861611
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!