Стейк и фри диетические

Помыть мясо, обсушить салфеткой. Посолить и поставить в холодильник.

Пока мясо немного просаливается. Мы готовим гарнир, фри. Чистим картошку, моем и нарезаем палочками, немного солим. И укладываем на лист, ставим в духовку запекаться на 20 мин при t 150'с.

Мы сильно не зажариваем, так как нам нельзя зажареную. Получается вот такое светлое, запеченное фри.

Теперь достаем наше мясо и ставим духовку на 20 -30 мин. при t 150'c. Вообщем смотрите, чтобы тоже не понравилось и не высохло мясо. Я заплакала вместе с шашлыком. Рецепт шашлыка у меня уже на страничке. Вот и готов наш стейк и фри!!! Приятного аппетита!!! 💖💖💖

Мы може пройти на мою страничку в инстограмм @dieta_4stol