Цезарь диетический

Филе режим соломкой,маринуем (соевый соус, горчица,соль,перец,приправа и 2-3 зубчика чеснока) все это добовляем по вкусу.Оставляем 10-15минут, замариновать.

Потом хорошо нагреть сковородку, добавить немножко оливкового масла и обжарить до золотистой корочки.Выложить в тарелку и дать остыть.

Режем помидор дольками, яйца соломкой, добавляем кусочки курицы и салатный лист (крупно нарезаем). Добавляем йогурт,соль перец по вкусу и перемешиваем (только не сильно,что салат был воздушный)

Всё это выкладываем на тарелку и засыпаем твердым сыром (тереть на мелкую тёрку) Вуаля салат готов)) Приятного аппетита )))