Горбуша с грибами и брокколи. Диетическое блюдо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Galina Matyushina
В силу обстоятельств сейчас приходится готовить и , соответственно , есть диетические...
Ингредиенты
- гр шампиньонов 400
- гр брокколи замороженной 300
- гр филе горбуши 400
- луковица среднего размера 1 шт
- соль, перец - по вкусу
Шаги приготовления
22
человека планируют готовить
1
Шампиньоны нарезать слайсами, выложить в сотейник, потушить грибы до испарения влаги.
2
На сковороде минут потушить нарезанный кубиком лук и брокколи. Затем выкладываем на сковороду ломтики горбуши и еще тушим 10 минут.
3
Перекладываем грибы к рыбе, добавляем специи и еще тушим минут 20. Это блюдо сродни такому блюду как Тельное. Оно получается нежным, сочным и полезным. Желаю хозяюшкам приятной готовки!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811993
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
Марина Николаевна
оставил(а)
Спасибо за рецепт!!! Я сделала так же, только с добавлением растительного масла👍
2 октября 2020 г.
Ответить
Отличное блюдо! У Вас хорошо получается👍 публикуйте ещё🙋,
Очень аппетитно! 😋 забрала в закладки 📝
13 декабря 2020 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!