avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пак - чой с грибами
Пак - чой с грибами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пак - чой с грибами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья
Отличное диетическое блюдо с китайскими нотками. Это просто, быстро, вкусно и легко....
10-15 мин
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капусты пак чой 2
  • Раст масла 2 ст. л.
  • Крупных шампиньонов 6
  • Чеснока 5 зуб.
  • Соевого соуса 3 ст. л.
  • Масла черного кунжута 2 ст. л.
  • Сухого порошка арахисового соуса или горсть измельченного арахиса 1 ст. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
В кипящую воду положить порезанную на длинные крупные продольные куски пак чой. Варить не более 2-3 мин. Не солить.
2
На разогретую сковороду в масло положить порезанный ломтиками чеснок, слегка обжарить. Добавить порезанные ломтиками шампиньоны, обжарить, добавить соевый соус, кунжутное масло, посыпать арахисом. Грибы готовить не более 5 мин.
3
Слить воду от пак-чой, выложить в тарелку, добавить грибы.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями