avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Наггетсы из курицы в овсяных хлопьях
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Наггетсы из курицы в овсяных хлопьях

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Трофимова
premium
#календарь Куриные наггетсы - это вкуснейшее блюдо, которое уже давно полюбилось как...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
222
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 300 г
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Мука пшеничная 100 г
  • Овсяные хлопья 150 г
  • Соль по вкусу
  • Специи и перец по вкусу
  • Масло растительное для жарки 50 мл

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Филе нарезать кусочками, посолить, поперчить, добавить приправу для курицы, соевый соус и перемешать. Дать постоять минут 20.
2
Хлопья можно слегка смолоть в блендере (необязательно). Яйца разбить в миску и взбить вилкой. Муку выложить в отдельную миску. Обваливаем курицу в муке, затем окунаем в яйцо и панируем в хлопьях и выкладываем в разогретую сковороду с достаточно большим количеством масла.
3
Обжариваем до золотистого цвета с двух сторон. Готовые золотистые куриные наггетсы выкладываем на бумажные полотенца, чтобы они впитали в себя излишки масла.
4
Подаем эту простую, но очень вкусную закуску в горячем виде или с любым гарниром! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 118
Подарите автору эмоцию!
41
18
23
36
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 13