Рыбка диетическая тушенная с овощами

Name: Рыбка диетическая тушенная с овощами
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Yield: 3-4 порции
Ingredients: Лук репчатый; рыбы, у меня минтай; Морковь; Масло растительное; воды; Соль, специи; Зелень, я люблю много зелоного лука и укропа

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгения Рыжкова 🌳

#среда

1 час

3-4 порции

Ингредиенты

Лук репчатый 2 шт
рыбы, у меня минтай 600-800 гр.
Морковь 1 шт
Масло растительное 1 ст.л
воды 5-6 ст.л
Соль, специи по вкусу
Зелень, я люблю много зелоного лука и укропа по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Рыбу почистить, удалить плавники и разрежьте на кусочки. Каждый кусочек посолите, поперчите и добавьте приправу по вкусу.

В мультиварочную кастрюльку добавьте масло и выложите рыбу. Лук порежьте полукольцами и добавьте к рыбе. Морковь натереть на крупной терке, я терла на терке для корейской морковки и сверху уложите на рыбу. Зелень порежьте крупно и добавьте к рыбе с овощами. Добавьте по желанию воду. Посолите и поперчите.

Установить в меню мультиварки режим "Тушение" на 40-50 минут.

...