диетические рыбные тефтели

куриное филе , морковь , тыква , белок , соль

филе курицы , рис , морковь , лук , цукини , томаты , соль , перец

мясной фарш , лук , чеснок , кавказская соль , яйцо , рис , морковь , соус краснодарский , сухие травы , соус тартар

диетический творог , капуста цветная , яйцо , зелень укропа , Молочный соус: , молоко , мука , масло сливочное , соль

грудка куриная , лук , яичный белок , томаты в собственном соку , перец болгарский , специи , соль , соус шрирача , свежая зелень

Для котлет (получается примерно 10 штук) : , фарш из нерки , яйца , кукурузный крахмал , йогурт , соль , перец , чесночный порошок , кайенский перец , мускатный орех , Для салата: , редис , огурец , помидоры черри , укроп , петрушка , лимонный сок , масло оливковое

брюшко лосось , рис , перец болгарский , помидор , лук , зелень , соль , перец черный

стейк рыбы свежей , рис , картофель , морковь , лук , соль , зелень , лавровый лист , приправы ролтон

стейк треска , морковь , лук , томатная паста , масло растительное , картофель , рыбный бульон , рис

отварная треска , яйца , свежий огурец , петрушка , Соус: , сок лимона , масло растительное , соль , сахарозаменитель , перец красный

рыба кефаль , лук репчатый , горошек перец , рис , зелень - сельдерей , укроп , кинза , картофель

фарш из индейки , свинина , морковь , яйцо куриное , рис , специи , соль , вода , масло растительное