Диетические рыбные тефтели - рецепты с фото

694 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Диетические рыбные тефтели

фарш треска, яйцо, коричневый рис, лук, соль, перец черный молотый

Елена Бессарабова

Рыбные тефтели в сметанном соусе

филе белой рыбы, молоко, булка, яйца куриные, лук, лимонный цедра лимон, соль, масло растительное, масло сливочное, мука, куриный бульон, сметана, яичный желток, сок лимона

Владислав Владимирович Кондиров

Диетические тефтели

фарш любой, кроме свиного, рис . в сухом виде, большая луковица, чеснок гранулированный, яйцо, соль

ангарская

Диетические тефтели с тыквой

фарш, тыква, сливки, сыр твердый, соль, перец, смесь "прованская травы"

Ирина Конышева

Гречневые тефтели (диетические)

фарш индейки, репчатый лук, гречка, морковь, перец черный молотый, соль, томатная паста, сметана, вода, мука

Сергей

Вкуснейшие диетические тефтели

гречка, рис, мука, морковь, лук, помидор, зелень, соль, перец, сахар, сок лимона

Дарья

Диетические тефтели

фарш кролик, перепелиные яйца, вода, кокосовое масло, лук, морковь

Татьяна Егорова 🏃‍♂️

Тефтели диетические с картофелем

фарш куриный, морковь, картофель, яйцо куриное, соль

Наталья Кадюмова 🏃‍♂️

Диетические тефтели в духовке

куриное филе, морковь, лук, перец болгарский, чеснок, порция риса отварного, сметана, зелень

Анна Яровая

Бесподобные диетические тефтели

фарш, помидор, перец болгарский, морковь, рис сухой, соль, специи, лук

Инна Лайм

Диетические рыбные рулеты

филе рыбы, помидоры, репчатый лук, лимон, перец, зелень, соль

Александр - директор Овкусе

Также ищут:

Куриные тефтели диетические

куриное мясо, яйцо, батон

Александр - директор Овкусе

Дальше

1 2 3 4 ... 58

Диетические рыбные тефтели

Диетические рыбные тефтели — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной и сытной еды. Нежные, сочные и низкокалорийные, они станут отличным вариантом для полезного ужина, ланча или даже праздничного меню. Рыбные тефтели — это не только диетический, но и очень полезный выбор. Благодаря высокому содержанию белка, омега-3 жирных кислот и микроэлементов, они поддерживают здоровье сердца, укрепляют иммунитет и дарят долгое чувство сытости без тяжести в желудке. Их можно готовить из разных видов рыбы — минтая, трески, судака или даже лосося, что позволяет экспериментировать со вкусами. Идеально подходят для правильного питания, так как их можно запекать в духовке, готовить на пару или тушить в легком соусе. Они отлично сочетаются с овощными гарнирами, рисом или гречкой, а также могут быть самостоятельным блюдом. Попробуйте приготовить диетические рыбные тефтели — это просто, быстро и очень вкусно! Они понравятся всей семье и станут любимым блюдом в вашем здоровом рационе.