Диетические рыбные тефтели - рецепты с фото

694 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Диетические ПП-тефтели. Обожаю их

грудка куриная, лук, булгур, яичный белок, помидор, сметана, сыр

Худеем Вкусно!

Диетические куриные тефтели

куриное филе, морковь, тыква, белок, соль

Татьяна Пацюкова

Диетические ПП тефтели😋🥘🍚

филе курицы, рис, морковь, лук, цукини, томаты, соль, перец

Светлана Крамская🍀🌳🌎

Тефтели любимые диетические

мясной фарш, лук, чеснок, кавказская соль, яйцо, рис, морковь, соус краснодарский, сухие травы, соус тартар

Окси См

Диетические паровые тефтели

диетический творог, капуста цветная, яйцо, зелень укропа, Молочный соус:, молоко, мука, масло сливочное, соль

Elena Crepis

Диетические куриные тефтели в томатном соусе

грудка куриная, лук, яичный белок, томаты в собственном соку, перец болгарский, специи, соль, соус шрирача, свежая зелень

Екатерина Процкая

Диетические куриные тефтели в томатном соусе

Рыбные котлетки на гриле (диетический обед)

Для котлет (получается примерно 10 штук) :, фарш из нерки, яйца, крахмал кукурузный, йогурт, соль, перец, чесночный порошок, кайенский перец, мускатный орех, Для салата:, редис, огурец, помидоры черри, укроп, петрушка, лимонный сок, масло оливковое

Альбина

Рыбные котлетки на гриле (диетический обед)

Диетический рыбный суп с брюшками лосося

брюшко лосось, рис, перец болгарский, помидор, лук, зелень, соль, перец черный

Людмила Трофимова

Диетический рыбный суп

стейк рыбы свежей, рис, картофель, морковь, лук, соль, зелень, лавровый лист, приправы ролтон

ОКСАНА 🍓🍓🍓🌳

Диетический рыбный суп

стейк треска, морковь, лук, томатная паста, масло растительное, картофель, рыбный бульон, рис

Ирина Гайдай

Диетический рыбный салат 😋

отварная треска, яйца, свежий огурец, петрушка, Соус:, сок лимона, масло растительное, соль, сахарозаменитель, перец красный

Также ищут:

Рыбный супчик диетический 😋

рыба кефаль, лук репчатый, горошек перец, рис, зелень - сельдерей, укроп, кинза, картофель

Rimma _mia 🌺

Дальше

1 2 3 4 ... 58

Диетические рыбные тефтели

Диетические рыбные тефтели — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной и сытной еды. Нежные, сочные и низкокалорийные, они станут отличным вариантом для полезного ужина, ланча или даже праздничного меню. Рыбные тефтели — это не только диетический, но и очень полезный выбор. Благодаря высокому содержанию белка, омега-3 жирных кислот и микроэлементов, они поддерживают здоровье сердца, укрепляют иммунитет и дарят долгое чувство сытости без тяжести в желудке. Их можно готовить из разных видов рыбы — минтая, трески, судака или даже лосося, что позволяет экспериментировать со вкусами. Идеально подходят для правильного питания, так как их можно запекать в духовке, готовить на пару или тушить в легком соусе. Они отлично сочетаются с овощными гарнирами, рисом или гречкой, а также могут быть самостоятельным блюдом. Попробуйте приготовить диетические рыбные тефтели — это просто, быстро и очень вкусно! Они понравятся всей семье и станут любимым блюдом в вашем здоровом рационе.