Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбные котлетки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инга Zhim 🏃♂️ ✈️
Диетические, легкие котлетки, можно готовить на пару, при желании можно жарить.
Ингредиенты
- Минтай 3 хвоста
- Морковь 1 штука
- Лук 1 головка
- Перец чёрный по вкусу
- Рис 1/1 к рыбке, моркови и к луку
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Промыть и отварить рис.
2
Очистить минтай, морковь и лук все пропустить через мясорубку (мелкая сетка), рис тоже пропускаем (это я так делаю). Добавим перец, соль. Все тщательно перемешиваем.
3
Наливаем прохладную воду в миску для того чтобы обмакивать руки и формировать котлетки (котлеты получаются ровные и гладкие и не прилипают к рукам). Далее берём фарш, примерно 70 гр. И формирую котлетки, если свежими готовить на пару буквально 7 минут, если замороженные, то 10 минут. Очень вкусно.
4
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811988
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
