Рыбные котлетки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инга Zhim 🏃♂️ ✈️
Диетические, легкие котлетки, можно готовить на пару, при желании можно жарить.
Ингредиенты
Минтай 3 хвоста
Морковь 1 штука
Лук 1 головка
Перец чёрный по вкусу
Рис 1/1 к рыбке, моркови и к луку
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Промыть и отварить рис.
2
Очистить минтай, морковь и лук все пропустить через мясорубку (мелкая сетка), рис тоже пропускаем (это я так делаю). Добавим перец, соль. Все тщательно перемешиваем.
3
Наливаем прохладную воду в миску для того чтобы обмакивать руки и формировать котлетки (котлеты получаются ровные и гладкие и не прилипают к рукам). Далее берём фарш, примерно 70 гр. И формирую котлетки, если свежими готовить на пару буквально 7 минут, если замороженные, то 10 минут. Очень вкусно.
4
Приятного аппетита!
4.811988
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!