диетический минтай с туш ной капустой

шпинат , репчатый лук , свежий огурец , перец красный , перец сладкий , сыр фета на порцию , бальзамический уксус , соевый соус , лимонный сок , вода , масло оливковое , сахзам "fit parad n" , соль

куриный бульон , перец красный , перепелиные яйца , свежая зелень , перец черный молотый

творог , мука , яйца , разрыхлитель , масло растительное , соль , подсластитель

куриные без кожи , лучше грудка , шампиньоны замороженные , картофель , соль , лист лавровый

куриный бульон , репчатый лук , перец красный , сельдерей , морковь , чеснок , фунчоза , масло оливковое , соль , перец черный , зелень

куриный бульон , морковь , консервированный зеленый горошек , лук зеленый , цельнозерновая вермишели , чеснок , овощные приправы , зелень петрушки , соль

печенье , масло сливочное , творог , йогурт , молоко , банан , желатин , брусника , какао , кокосовая стружка , мед

мука , яйца , кефир , какао , подсластитель сахзам , йогурт , творог , банан , клубника

яйца , кукурузный крахмал , разрыхлитель , подсластитель , сухое обезжиренное молоко , молоко

ржаная , овсяная , пшеничная мука , оливковое , масло сливочное , яйца , кефир , цукини , стручковая фасоль заморозка , рикотта , овечий сыр , минералка

лаваш , фарш из индейки , репчатый лук , нежирный сыр , помидор , яйца , натуральный йогурт , зелень , соль , перец

листы салата - кал , шпинат - кал , шампиньоны - кал , авокадо - кал , огурец - кал , кукуруза - кал , лимонный сок , соль , перец