Диетический салат с тунцом - рецепты с фото

250 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Стандартный

куриное филе, лаваш бездрожжевая, помидор, сыр, томатная паста, йогурт натуральный, специи, салат

pppofigist_ka

242

Постный винегрет

свекла, морковь, картофель, квашеная капуста, зелень, нерафинированное масло, соль

Юлия Сабитова

243

Фруктики мультики🍇

яблоки, банан, сок лимона, виноград пожеланию

Super Olesya

244

Сообразили на троих)))

консервированные ананасы кусочками, отварные яйца, морковь, копчёная окорочка, майонез

Настасья

245

Очень лёгкий салатик 🥗

консервированный тунец, яйцо куриное, консервированная кукуруза, огурец, листы салата, масло оливковое, лимонный сок, соль

Анна Печалина

246

Медовое притяжение

репа, шпинат, укроп, петрушка, кинзы, лук зеленый, мята, мед, винный уксус, масло растительное, кедровые орехи, смесь измельченных любых орехов, соль

Эстель Ра

247

Вкусный салатик

капуста пекинская, грудка куриная, яйцо отварное, огурец зелёный, редис, сметана, кукуруза консервированная

Светлана

248

Кальмары фаршированные рисом и грибами

кальмар, рис, яйцо, грибы, лук репчатый, морковь, сыр, масло растительное, соль, перец, зелень

Олеся 🌞💖

249

Кето мимоза

филе красной рыбы, легкий сыр, яйца, греческий йогурт, вода, соль, перец, лимонный сок, апельсиновый

Lana_M

250

"Оливье" с языком

говяжий язык, яйца, горошек, свежий огурец, маринованный огурец, картофель, лук, уксус, соль, майонез

Екатерина Дубовицкая

Дальше

1 ... 18 19 20 21

Диетический салат с тунцом

Диетический салат с тунцом — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, но не хочет жертвовать вкусом. Легкий, питательный и богатый белком, он станет отличным выбором для обеда, ужина или даже полезного перекуса. Тунец — настоящий суперфуд: он содержит омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают здоровье сердца и мозга. В сочетании со свежими овощами, зеленью и легкой заправкой этот салат превращается в настоящий витаминный взрыв. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнение к основному приему пищи. Прелесть диетического салата с тунцом в его универсальности. Вы можете экспериментировать с ингредиентами: добавить авокадо для кремовой текстуры, яйца для сытности или огурцы для свежести. Заправка на основе лимонного сока, оливкового масла или натурального йогурта сделает блюдо еще более полезным и низкокалорийным. Этот салат — отличный вариант для тех, кто придерживается правильного питания, ПП-рациона или просто любит легкую и вкусную еду. Он быстро готовится, не требует сложных ингредиентов и всегда получается аппетитным. Попробуйте приготовить диетический салат с тунцом — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!