1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Пп шаурма #пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор pppofigist_ka
Диетический вкусный перекус без майонеза и лишнего жира.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
19 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
56 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 100 г
- Лаваш бездрожжевой 20 г
- Помидор 30 г
- Сыр 30 г
- Томатная паста 1 ч. л.
- Йогурт натуральный 1 ч. л.
- Специи по вкусу
- Салата 1 лист.
Шаги приготовления
75
человек планируют готовить
1
Куриное филе 100г. посолить/поперчить поджарить на антипригарной сковороде (я на электрогриле).
2
Порезать помидоры 30г.
3
Для соуса смешать 1ч.л. томатной пасты+1ч.л. йогурта натурального, натереть туда же сыр 30г., перемешать, смазать соусом лаваш бездрожжевой 20г.
4
В центр лаваша, поверх соуса, выложить кусочки курицы и помидоры, прикрыть салатным листом, завернуть края лаваша, зафиксировать зубочисткой.
5
Поджарить готовую шаурму с обеих сторон на сковороде(в гриле).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881431
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
