Шаверма по Дюкану
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга
Кто любит шаурму, но боится поправиться. Есть обалденный рецепт, быстро, вкусно и не...
5 минут
1 порция
Ингредиенты
- овсяных отрубей 2 ст л
- кукурузного крахмала 2 ст л
- специи карри 1 ч. л.
- молока 150 мл
- яйцо 1
- Начинка
- Огурец
- Помидор
- Куриное филе
- Лук
- Сыр
- Натуральный йогурт
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Смешать сухие ингредиенты, затем добавить остальное и хорошо перемешать. Дать тесту постоять, чтобы отруби разбухли (10-15 мин.). Затем выпекать с двух сторон.
2
Готовим начинку. Отварить куриное филе, порезать как вам угодно. Помидор и огурец режем соломкой. Лук полукольцами. Трём сыр, сверху поливаем натуральным йогуртом и заворачиваем в шаурму. Начинка может быть любой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82133
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!