avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шаверма на тарелке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шаверма на тарелке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юрий Майоров
1 час
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
31 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные грудки филе 2
  • Большой огурец 1
  • Большие помидора 2
  • Салата 1 лист.
  • Лаваша 2
  • Для маринада:
  • Майонеза 2 ст. л.
  • Соли 1 ч. л.
  • Перца 1 щеп.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Мясо порезать мелкими кубиками и заправить майонезом, посолить, поперчить, оставить мариноваться минут на тридцать.
2
Овощи помидоры и огурец режем мелкими кубиками. Соус готовим путем смешивания всех составляющих.
3
Мяско обжарить на сковородке на сильном огне минут десять постоянно мешать чтоб не подгорело. Выкладываем на тарелку овощи листья салата и мясо полить соусом. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 75
Подарите автору эмоцию!
28
10
15
22
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями