avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шаверма в лаваше
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шаверма в лаваше

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лаваш
  • Курица филе 3-4 шт.
  • Помидор 1-2 шт.
  • Огурец 1-2 шт.
  • Китайская капуста 2-3 лист.
  • Зелень по желанию
  • Сметана
  • Йогурт

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Курицу нарезать полосками и обжарить. Соль, перец.
2
Огурцы, помидоры нарезать соломкой. Капусту мелко нашинковать.
3
Соус. Сметана 2 ст.л+йогурт 1 ст.л. Перемешать. Я добавила ещё 1 ч.л горчицы, но кто её не ест, можно её добавлять.
4
Собираем шаверму. Если лист большой, можно пополам. Смазываем соусом, выкладываем курицу и овощи, сверху можно ещё соуса. Заворачиваем. Можно погреть на сковородке без масла, но я не стала. Съели сразу. 😁
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2