avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП шаурма
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП шаурма

Рецепт с фото пошаговый

Автор Коваль Дарья

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриного бедра 200 г
  • Помидор 1 шт.
  • Сладкий перец 1/2 шт.
  • Красный лук 1/4 шт.
  • Салат айсберг 40-50 г
  • Лаваш 1 лист.
  • Сметана 1 ст. л.
  • Томатная паста 1/2 ч. л.
  • Соль, специи по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Филе нарезать, обжарить со специями до готовности.
2
Овощи нарезаем произвольно, но не крупно.
3
Смешиваем овощи, сметану, томатную пасту и солим.
4
На лаваш выкладываем овощи и мясо. Обжариваем с 2-х сторон на сухой сковороде.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
5
2
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями