диетический тирамису

грудка куриная , картофель , репчатый лук , морковь , свекла , капуста белокочанная , лавровый лист , соль , сушеная зелень

лаваш , сливки , яйца , рисовая мука , подсластитель

лаваш , яйцо , молоко , мак , подсластитель

ванилин , кефир -2 , масло подсолнечное рафинированное , мука пшеничная , разрыхлитель , сахар , пищевая желатин , персики свежие , йогурт натуральный , творог обезжиренный

творог , яйца , манная крупа , сахар , ваниль , масло растительное

огурец , помидор , перец болгарский , сыр фета , руккола , масло оливковое , бальзамический уксус

свекла , морковь , яблоко , масло оливковое , лимонный сок , мед , соевый соус

яйца , мука из овсяных отрубей , без них , клейковина , сухое обезжиренное молоко , кукурузный крахмал , творог , разрыхлитель , соль , сахзам , яйца отварить , капуста мелко , соединить с яйцами . все перемешать

отварные грибы , репчатый лук , помидор , чеснок , соль , перец черный молотый , сухой чеснок , масло растительное

волы , куриное крыло , картофель , морковь , перец болгарский , лук , капуста , томатная паста

овсяные отруби , кефир , яйцо , сахарозаменитель , творог нежирный , яйца , йогур нежирный , сода

свежая свекла , яйцо , маложирный сыр , сок лимона , соль , чеснок , укроп