завтрак стройняшек или почти

хурма, корица, лимонный сок, моцарелла

мука, творог, яйцо, кефир, колбаса, сыр, сметана, томатная паста, укроп

хлеб, сыр сливочный, яйца, огурцы свежие, сыр cheddar red, зелень пару листочков

батон, вареная колбаса, яйцо, помидоры черри, сыр, масло сливочное, соль

лаваш тонкий, сметана, яйца, помидор, сыр тертый, масло растительное

макароны отварные, сосиска, бекон, соль, салат

хлеб, сыр, яйца, соль

булочка, капуста пекинская, майонез, кетчуп, копченая колбаса, сыр, соленый огурец

мука, кефир, сода, сахар, шоколад

лаваш тонкий, йогурт натуральный, яйцо, помидор, сыр твердый, масло растительное

чиа, творог мягкий, ягода, подсластитель, хлебец карамельный kerner

творог, сметана, ягода, детское печенье