завтрак без готовки

нутовая мука , мука без глютена , яйцо , вода , соль , масло растительное

тыква запечёная , яйцо , подсластитель , сода , яблочный уксус , масло растительное , семена льна , изюм , овсяные хлопья , шоколад без сахара , молоко растительное , соль

яйцо , йогурт растительный , м подсластители , масло растительное , овсяные хлопья , пшено , сода , яблочный уксус , клубника , без нее , кокосовый сахар

креветки сыромороженых , лук , чеснок , помидоры в собственном соке без шкурок , орегано , перец черный , хлопья чили , тёртый сыр - в идеале фета , обычный твёрдый - у меня был отечественный аналог пармезана , сок лимона

кукурузная мука , смесь без глютеновая , мука зеленой гречки , вода , яблочный уксус , масло горчичное , соль , перец черный , зелень кинзы сушёная , куркума , лук , грибы шампиньоны , черемша , приправы , томатная паста , сливки

молоко от , йогурт без добавок , чуточку терпение , чуточку любовь

творог , банан без вркаплений , большая клубника , груша , тыквенные семечки

овсяные хлопья , молоко , яйца , соль , сахзам , какао , греческий йогурт , топинг без сахара , клубника

творог , яйцо , соль , подсластитель , ваниль , кокосовая мука , разрыхлитель , арахисовая паста без сахара

масло сливочное , белый сахар , яйца , арахисовая паста без сахара , мука , пищевая сода , соль , шоколадные капли

семя кунжута , семечки подсолнечника , сироп топинамбура , шоколад без сахара

фарш , говядина , свинина , яйцо , булка , соль , перец черный молотый , сушки без мака , ваниль