Завтрак быстрый и полезный - рецепты с фото

Овсяноблин шоколадный с рикоттой и бананом

овсяные хлопья долгой варки, яйца, молоко, какао-порошок, рикотта, банан

Любовь Попова

Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом

овсяные хлопья, молоко, яйцо, банан, арахисовая паста

Елена

Омлет со шпинатом, помидорами и гренками

яйца куриные, молоко, батон, листы шпината, помидор, масло сливочное, специи

Людмила

Гранола с мацони, бананом и орешками

мацони, гранола, спелый банан, орехи

Оксана Матвиенко

Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом 😍

цельнозерновая овсянки, молоко, яйцо, арахисовая паста, банан

Юлия Иваненко

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

ОвсяноБлин с рикоттой, нектаринами и семечками

овсяные хлопья быстрого приготовления, яйцо, яичный белок, молоко, фрукт, рикотта, семечки

Ekaterina 🏃‍♂️

Омлет с тёртым сыром и овощами на пару

яйцо куриное, молоко, соль, овощи, сыр твердости

Светлана

Яичница 🍳 с авокадо 🥑 и черри 🍅

авокадо, яйца, помидоры черри, бекон, белый хлеб тостовый, сыр, соль, перец черный, кориандр

Лидия Кригер

Омлет с цветной капустой, луком и сыром

яйцо, молоко, капуста цветная, лук, сыр, соль, смесь пряная трав

Ирина Холодова💃

Бутерброды с пастой из авокадо и яйцом -пашот

спелое авокадо, яйца, хлебцы, тосты, соль перец, диугий преправа

Ирина Горшкова

Овсянка на соевом молоке с изюмом и кокосовым маслом🥛(vegan 🌱)

геркулес долгой варки, вода, соевое молоко, изюм без косточек, кокосовое масло, сироп топинамбура

Светлана 🌳

Домашняя гранола из овсянки и орехов

овсянка обычная, ореховая смесь, изюм без косточек, мед

Ирина Мысина ✈ Амбассадор