Завтрак вегана - рецепты с фото

49 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Брускетты с льняным урбечем и свёклой

свекла, батон, льняные урбечи, половинка грецкая ореха, смесь перцев

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Протеиновая запечённая овсянка веган

овсяная мука, растительное молоко, йогурт, какао, шоколад, протеиновый порошок, кокосовая стружка, сода, разрыхлитель

Vera Nikolaenko

Баклажаны с ореховым соусом

баклажан, лук репчатый, орех грецкий, чеснок, масло оливковое, зелень, соль, перец, вода

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Кабачки в кляре

кабачки, нутовая мука, рисовая мука, кукурузный крахмал, соль, сода, мускатный орех, паприка, кокосовое масло

Елизавета

Брокколи с пастой

брокколи, паста, морковь, масло оливковое, соль, зелень, орех грецкий, сыр пармезан

Irina Sivagatulina

Кукурузные биточки

кукуруза, мука рисовая, мука кукурузная, соль, специи, чеснок, орегано, базилик, куркума, пищевые дрожжи, вода

Полина

Блинчики на кокосовом молоке

кокосовое молоко, вода, мука, соль, сироп, сода, масло оливковое

Полина

Томатный суп-пюре

лук репчатый, морковь, кабачок, чеснок, протертые томаты pomi, замороженная брокколи, капуста цветная, замороженный зеленый горошек, масло оливковое, сахар, соль, перец, специи, зелень

Наталья Грабилина

Киноа с грибами и брокколи

киноа, грибы, чеснок, брокколи, соевый соус, зелень, специи, масло оливковое, соль, перец

Yarovikov Andrey

Веганский творог

сырой кешью, кокос, вода, закваска

Велеяра

Рататуй

кабачок, баклажан, помидор, Для соуса:, морковь, лук, чеснок

Маруся

Также ищут:

Ризотто из цветной капусты

капуста цветная, орехи кешью, вода, масло оливковое, чеснок, базилик, соль, молотый перец

Irina Raninen

Дальше

1 2 3 4 5

Завтрак вегана

Завтрак вегана — это не просто первый прием пищи, а настоящий праздник вкуса и пользы. Веганский завтрак открывает безграничные возможности для экспериментов с растительными ингредиентами, которые заряжают энергией на весь день. От ярких смузи-боулов до ароматных тостов с авокадо — каждый прием пищи становится маленьким кулинарным шедевром. Веганские завтраки — это идеальный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье и окружающей среде. Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, что делает их не только вкусными, но и полезными. Попробуйте начать день с овсянки на растительном молоке с ягодами и орехами или приготовьте сытные веганские панкейки с кленовым сиропом. Такие блюда подарят вам чувство легкости и насыщения одновременно. Завтрак вегана — это еще и отличный повод удивить своих близких. Приготовьте тофу-скрэмбл с овощами или веганские вафли с фруктами, и вы увидите, как просто можно сделать утро ярким и запоминающимся. А если вы любите эксперименты, попробуйте веганские версии классических блюд, таких как омлет из нута или сырники из тофу. Начните свой день с вдохновения и пользы! Веганский завтрак — это не только вкусно, но и стильно. Попробуйте новые сочетания, откройте для себя мир растительной кухни и наслаждайтесь каждым утренним моментом. Ваше тело и планета скажут вам спасибо!