Завтрак вкусный и питательный - рецепты с фото

236 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи шоколадно-банановый
бананы, шоколад, молоко
recipe-author-avatar
Галина Струкова (Пинчук)
Смузи шоколадно-банановый
award-icon award-icon award-icon award-icon
Шакшука 👩‍🍳 Идея завтрака
помидоры, лук репчатый, сыр, кетчуп томатный, яйца- категория, лучше брать побольше, соль, перец
recipe-author-avatar
Светлана Власова Амбассадор 🔥
Шакшука 👩‍🍳 Идея завтрака
award-icon award-icon award-icon award-icon
Каша рисовая
рис, вода, молоко, соль, масло сливочное
recipe-author-avatar
Инна Гришина
Каша рисовая
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет с сыром
яйца, сметана, соль, паприка, перец, помидор, бекон, ветчина, сыр пармезан
recipe-author-avatar
Лукьянова Лори
Омлет с сыром
award-icon award-icon award-icon award-icon
Завтрак из геркулеса
геркулес, молоко, масло сливочное, сыр твердый, фруктовый сироп
recipe-author-avatar
Sanderka
Завтрак из геркулеса
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.
ПП завтраки для спортсменов
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тыквенный суп-пюре
тыква очищенная, морковь, большая луковица, картофель, чеснок, перец сладкий, масло сливочное, соль, приправы, вода, петрушка
recipe-author-avatar
Наталья Воротникова
Тыквенный суп-пюре
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овсяноблин
овсянка, кефир, яйца, разрыхлитель
recipe-author-avatar
Евгения
Овсяноблин
award-icon award-icon award-icon award-icon
Яичница в кабачке
кабачок, зелень петрушки, соль, яйца, сыр российский, масло подсолнечное, вода
recipe-author-avatar
Хуторок рукоделия и уюта
Яичница в кабачке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чечевичный суп-пюре
чечевица, морковь, лук репчатый, томаты в собственном соку, кориандр, имбирь, перец красный, масло растительное, соль
recipe-author-avatar
Сапият
Чечевичный суп-пюре
award-icon award-icon award-icon award-icon
Настоящий мужской бутерброд
хлеб круглый, говяжья вырезка, бекон, свиная нарезка, говяжья нарезка, сыр плавленный, помидор, листы салата, соленый огурец, репчатый лук, рисовый уксус, кетчуп, соус bbq, сахар, свежемолотый перец, соль
recipe-author-avatar
Сергей Затолокин
Настоящий мужской бутерброд
award-icon award-icon award-icon award-icon
🍆Салат из баклажанов с белой фасолью на зиму
баклажаны, помидоры, болгарский перец, перец полугорькии, лук, морковь, фасоль, чеснок, хмели-синели, базилик, мускатный орех, чёрный молотый перец, соль, сахар, уксус, масло растительное
recipe-author-avatar
Оксана
🍆Салат из баклажанов с белой фасолью на зиму
award-icon award-icon award-icon award-icon
Творожная запеканка с яблоком
творог, большое яблоко, сахар, яйца, ванилин, разрыхлитель, масло сливочное, соль
recipe-author-avatar
Екатерина Татарникова амбассадор
Творожная запеканка с яблоком

Завтрак вкусный и питательный

Завтрак — это не просто первый прием пищи, а настоящий ритуал, который задает тон всему дню. Вкусный и питательный завтрак заряжает энергией, улучшает настроение и помогает оставаться продуктивным до самого вечера. Правильно подобранные ингредиенты превращают утреннюю трапезу в удовольствие, а разнообразие блюд позволяет каждый день начинать с нового гастрономического открытия. Идеальный завтрак сочетает в себе пользу и насыщенный вкус. Это могут быть воздушные омлеты с овощами, хрустящие тосты с авокадо, питательные каши с ягодами или легкие смузи-боулы. Важно, чтобы блюдо содержало белки, медленные углеводы и полезные жиры — такой баланс обеспечит длительное чувство сытости и пользу для организма. Утренний прием пищи — это еще и возможность проявить креативность. Красивая подача, яркие цвета и аппетитные ароматы превращают завтрак в маленький праздник. Добавьте свежие фрукты, орехи или капельку меда — и даже обычная овсянка заиграет новыми красками. Выбирайте рецепты, которые вдохновляют, экспериментируйте с сочетаниями и находите свои идеальные варианты для начала дня. Готовьте с любовью, и каждый ваш завтрак станет вкусным, питательным и незабываемым!