avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тыквенный суп-пюре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тыквенный суп-пюре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Воротникова
Очень вкусный, питательный и полезный суп. #календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыквы очищенной 300 г
  • Небольшие моркови 2
  • Большая луковица 1
  • Небольшие картофелины 3
  • Чеснока 2 зуб.
  • Красный сладкий перец 1
  • Сливочного масла 40 г
  • Соль и приправы по вкусу
  • Воды 2 стак.
  • Петрушка для украшения

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Очистить тыкву и нарезать небольшими кусочками, затем нарезать очищенные картофель, перец, лук, чеснок. Морковь очистить и нарезать небольшими кусочками.
2
Поместить овощи в кастрюлю и залить водой. Варить пока морковь и тыква не станут мягкими. Снять с огня и пробить блендером. Затем поставить варить на небольшой огонь, добавить сливочное масло, посолить.Через 3 мин снять кастрюлю с огня. Суп-пюре готов. И не обязательно предварительно пассеровать лук и морковь, будет вкусно так. Украсить зеленью петрушки. Приятного Вам аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями