завтрак на тарелке из лаваша

молодой кабачок , яйца , сыр , соль , перец

яйца , сыр , масло растительное , помидор , колбаса , лук , соль , перец

замороженный мангольд , яйца

яйца , овсяные хлопья , кокосовое молоко , уксус винный , масло сливочное , лимон , паприка , зеленое масло

яблоко , груши , биойогурт любого

тыква , рисовая мука , яйцо , чесночек , лук , масло растительное , соль , специи

брокколи , яйцо , молоко , масло сливочное , сыр , сыр творожный , хлеб , форель

морковь , яйцо куриное вареное , сыр любого , соль , майонез

мука , манки , молоко , вода , кефир , сухие дрожи , сахар , соль , масло сливочное , сыр

кабачок , яйцо , моцарелла , мука , лук зеленый , масло , сыр творожный , помидор , огурец , листы салата

бекон , руккола , малина , голубика , сыр гран падано , мед , зернистая горчица , бальзамический уксус , масло оливковое , соль , перец

яйцо куриное , колбаса , сыр твердый , лук зеленый , укроп , масло растительное , соль , сыр , перец