куриное мясо, яйцо, кокосовая мука, сыр твердый, сметана, соль, эритрит, масло, кокосовая мука в этом рецепте - ингредиент не обязательный . если вас он смущает, то не добавлять мука
яйцо, творог простоквашино, сахар, сахарная пудра, мука, какао, который не сладкий, обычный какао порошок, который надо варить . если будете пробовать с несквиком делать