завтрак перед экзаменом

хлеб , яйцо , авокадо , томат , соль , сок лимона , перец черный молотый

тофу , помидор , перец болгарский , репчатый лук , морковь , чеснок , сливки , растительное рафинированное масло , куркума , пряность , соль , свежая зелень

авокадо , хлеб , яйца , сыр сливочный , помидоры черри , кунжут , лимонный сок , зелень , соль , свежемолотый перец

яйца , молоко , помидор , сыр , соль , перец черный молотый , масло растительное , зелень

филе селедка соленое , хлеб бородинский , свекла , сметана , чеснок , укроп , соль , перец черный молотый

кабачок , яйца , соль , перец , помидор , сыр тертый , руккола , вяленые томаты , бальзамический крем

консервированный тунец , сыр творожный , маринованные огурцы , яйцо , лук зеленый , укроп , свежемолотый перец , соль , черный хлеб

хлеб , батон , свекла вареная , морковь , лук , соль , перец , масло растительное

грибы шампиньоны , лук , сметана , яйца , зелень , соль , перец

творог , манка , чеснок суш , перец красный , соль , перец , укроп , яйцо , вяленые томаты в масле , масло подсолнечное

картофель , кабачок , лук репчатый , морковь , яйцо куриное , мука пшеничная , разрыхлитель , масло растительное , соль , перец , майонез , кетчуп чили

яйца , лаваш « ремесленный , сыр твердый , ветчина , соль , перец