завтрак перекус порции

хлеб , колбаса , сыр , сметана , зелень

хлеб , масло сливочное , икра треска

яйца , грибы , соль , приправы , сыр , масло растительное

простокваша , йогурт питьевой клубничный , яйца , сахар , соль , мука , сода , масло растительное

слабосоленый лосось , рикотта , перец болгарский , лук красный , паприка , укроп сушенный , зелень , соль , перец

морковь , яблоко , кефир , мука пшеничная , сода , яйцо , сахар , масло растительное , соль

батон не нарезной , ветчина , сыр твердый , помидор , яйцо , молоко , масло растительное

кабачок , помидоры , перец сладкий , чеснок , перец острый , яйцо , мука , соль , перец , зелень

батон , морковь , яйца вареные вкрутую , консервы в собственном соку , сырок плавленый , чеснок , соль , паприка сладкая , свежемолотый перец

вода , яйца , соль , сахар , разрыхлитель , мука

творог зернистый , банан , сметана , сахар , малина , мята

яйцо , бекон , масло растительное , хлеб , руккола , томаты черри