завтрак перекус порции

тунец , цукини , лук шалот , яйца , чеснок , мука , кориандр , соль , перец , специи , петрушка , для соуса: , греческий йогурт , огурец маринованный

хлеб , масло сливочное , анчоусы , перепелиные яйца , редиска , огурец , перец

мука , яйца , кефир , сметана , масло растительное , стружка кокосовая , сахар песок , соль

редиска , батон , консервированный тунец , лук зеленый

молодые кабачки , яйца , мука , соль , чеснок , петрушка , масло растительное

копченая индейка , сыр , майонез , буханка

молоко , яйца , сахар , сахарная пудра , масло сливочное , соль , мука

яйца , помидор , перец болгарский , масло растительное , соль , перец чили

хлеб , чеснок , колбак , огурец

хлеб , чеснок , соль , перец , масло растительное

сыр , колбаса вареная , яйца , соль , батон

колбаса , кетчуп , помидор , соленый огурец , яйца