завтрак понедельника

яйцо куриное , авокадо половинка , огурец , сыр творожный , лаваш , зелень свежая , соль

яйцо куриное , молоко , котлеты , сосиска сливочная , хлеб черный , соль , специи

говяжье сердце

хлеб , сыр козий , руккола , яйца , соль , перец

творог , сметана из топлёных сливок , банан , абрикос , сахар

кефир , творог , кабачок , яйцо , соль , сахар , разрыхлитель , мука , масло подсолнечное

лепешка тортилья , консервированный тунец , шпинат свежий , яйцо вареное , сыр тертый

яйцо куриное , молоко , сосиска сливочная , лук репчатый , помидор , соль , специи

бублики , яйца , ветчина , соль , перец черный молотый , масло растительное , укроп , сыр чеддер

вода , семена чиа , греческий йогурт , киви , черника , слив

яйцо куриное , блинчики с мясом , сосиска сливочная , масло

лепешка , помидор , огурец , сыр творожный , сыр , индейка колбаса