завтрак пп пшенично ржаной тост

яйца , творог , цельнозерновая пшеничной муки , сахар , греческий йогурт , разрыхлитель , какао-порошок , ягоды черной смородины

молотое творога , яйца , банан , цельнозерновая пшеничной муки , рисовая мука , разрыхлитель , ванилин

цельнозерновая пшеничной муки , кефир , сушенная клюква , яйцо куриное , разрыхлитель , сахар , масло растительное , соль

сыворотки молочные , крутой кипяток , сода , яйца , кукурузная мука , цельнозерновая пшеничной муки , масло оливковое , подсластитель ванилин , соль

яйца , кефир , цельнозерновая пшеничной муки , протеин , разрыхлитель , подсластитель

кефир , сода , цельнозерновая пшеничной муки , яйцо , соль , подсластитель , ванилин

Для панкейков: , молоко , яйцо , цельнозерновая пшеничной муки , подсластиель , ванилин , разрыхлитель , какао , масло оливковое , Для бананового крема: , банан , обезжиренное сухое молоко , кукурузный крахмал , подсластитель

молотые овсяные хлопьев , яйцо , ряженки , цельнозерновая пшеничной муки , сахар , тертое яблоко

гречневая мука , пшеничной ц муки , яйца , кефир , сахар , соль , сода , кипяток , масло оливковое

яйца , молоко , мука пшеничная , разрыхлитель , помидоры , ветчина из индейки , шпинат , соль , специи , приправы , масло растительное

молоко топленое , сметана , банан , яйца , мука пшеничная , сода , соль , творог , изюм , сахарозаменитель , масло растительное , вода

пшеничная мука , мед , какао , имбирь , сода , орех грецкий , масло растительное , инжир , сахар , корица