завтрак простой

овсянка , яйцо , вода , натуральный йогурт , банан

кабачок , мука , соль , перец , яйца , чеснок , зелень , сметана

яйца куриные , молоко жирности , соль , масло растительное

филе сельди , морковь , плавленый сырок , масло сливочное

яйцо , фасоль , молоко , сыр , соль , перец , люблю зелени

творог , яйцо , мука рисовая , соль , сахар , ванилин

мука , яйца , кабачок , сыр , чеснок , соль , молотый перец

яйца , шпинат , соль , специи , мускатный орех , томаты черри , сыр фета , масло сливочное , масло оливковое , базилик

морковь , кукурузная мука , яйцо , зелень , специи

яйцо , кукурузная мука , соевый протеин , вода , сахарозаменитель

банан , молоко , яйцо , сахар , соль , разрыхлитель , мука

мука , яйцо , сахар , кефир , молоко , сода гашеная уксусом , соль , отварные яйца , лук репчатый