завтрак спортсмена летний вариант пп

лепешка с цельными злаками , филе куриное жареное , огурец , помидор , сыр , шпинат , яйцо жареное , хумус , сыр творожный

геркулес , молоко , яйцо , кокосовое масло , сметана , киви , банан , орех грецкий , сыр ‘ легкий , груша

брикет творог , безглютеновая мука , мука , кокосовая стружка , фитпарад , масло растительное

мультичаша рис « гигант , кокосовый молока foco , мультичаша вода , масло гхи , ягодное ассорти , фитпарад , соль

авокадо , помидор , яйцо , микрозелень горох , соль , перец , масло оливковое

хлеб со злаками , сыр творожный , огурец , помидоры черри

мультичаша рис « гигант , мультичаша молоко , масло гхи , персик , фитпарад , соль

яйца , молоко , замороженные овощи , молотая паприка , огурец , помидоры , перец красный , авокадо , семечки , карпаччо из курицы

клетчатки , творог , сливки , голубика

яйцо , помидор , салат , я его не положила , огурец , соевый соус , масло оливковое , зелень , петрушка , лук зеленый

зеленая гречка , семена льна , сода , уксус , яичный белок , масло оливковое , авокадо , вода , сахарозаменитель

яйцо , большой гриб , листы салата , авокадо , хлеб бородино , сыр пошехонский , соль , перец